冬日暖阳洒校园。11月29日，校工会瑜伽协会精心筹备的《职场解压：疗愈瑜伽·唤醒身体自愈力》主题公益讲座，在工会楼三楼第五活动室温馨开讲。校工会相关负责人参加讲座，为活动增添了温暖与关怀。

 活动伊始，汪霞发表了温暖而鼓舞人心的讲话。她鼓励女性教职工以瑜伽为桥梁，在繁忙紧张的工作间隙，寻得一方宁静天地，放松身心、陶冶情操，实现工作与生活的和谐平衡。同时，提醒大家时刻牢记消防安全，强调安全是一切活动的基础。余纪珍对瑜伽协会表达了高度认可。她指出，瑜伽协会成立六年来，始终坚守初心，凭借完善的管理制度，不仅丰富了大家的业余生活，更在提升女教职工身心健康水平方面发挥了积极作用。

 本次讲座特别邀请了信阳市知名瑜伽导师高远担任主讲嘉宾。高远导师将讲座巧妙地分为两个精彩环节。在第一个环节中，她深入浅出地讲解了职场女性如何巧妙利用身边的桌椅、墙壁等常见物品，通过简单易行的动作，有效缓解因长时间久坐、伏案工作带来的身体不适，唤醒身体内在的自愈力。第二个环节则是一场沉浸式的主题瑜伽课程体验。通过一系列舒缓流畅的动作，释放压力、放松身心，深刻领略到了瑜伽独特的疗愈功效。活动结束时，瑜伽协会副会长蔡宇宏教授与大家分享了温暖而深刻的人生感悟。她语重心长地叮嘱大家珍惜彼此之间的付出与支持。同时，她满怀期待地鼓励年轻会员们传承奉献精神，将爱心传递下去，让瑜伽协会成为一个充满温暖与正能量的大家庭。

此次主题公益讲座的成功举办，进一步增强了瑜伽协会的凝聚力。相信在未来，瑜伽协会在校工会的支持下，将继续秉持初心，开展更多丰富多彩的活动，为更多女教职工的身心健康和校园文化建设贡献更多力量。